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连静雯斜杠教瑜伽佛心价仅收50元 - 娱乐新闻 - 中国时报

作者:时间:2021-09-07 23:12 浏览:

6月21日是国际瑜伽日,斜杠女王连静雯的其中一个身分就是瑜伽老师,她时常在社群媒体分享练习的照片与影片。回顾她的瑜伽生涯,至今已超过15年,她因看到一段话“你在几岁的时候开始锻炼瑜伽,你的身体状态就会停留在那个年纪”,走向这条道路。2017年她上研习课并成功考取证照,开始了瑜伽教学的旅途。

近期因为三级警戒宅在家,连静雯将瑜伽课程转为在线课程,笑说自己现在是3C达人,每次在线活动都要有4台3C用品一起开工,一台开镜头视讯、一台放音乐、一台看学生动作互动、一台录像,结束后也能自己截图拍照,做简单的小影片。为响应21日国际瑜伽日,她鼓励学生在社群放上瑜伽照片,并分享瑜伽带来的改变和感动,“我的健康我负责,我坚持锻炼我骄傲”。

回忆第一个教学的地方,连静雯笑说“超远”,交通时间40分钟,当时是和友人一起到新北市海山去服务当地的学生,完全是志工回馈,没有收取任何费用,单纯将所学贡献给研习的单位。第二个开课的地方是在内湖潘若迪老师的教室,每周固定的课程持续了一年,有时要出国工作,好友林韦君会来代班教课;现在的开课对象是自己的事业伙伴们,她也完全无酬奉献,仅收每人场地费50元给场地提供者,“真心想帮助大家变美变健康,希望透过瑜伽找到温暖又坚定的力量”。

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